Olympia S.S.D. dispone di una struttura moderna ed accoglente, dove i soci possono trovare un ambiente così atttezzato ed accogliente da poter raggiungere davvero il proprio benessere psicofisico atttraverso un allenamento mirato del corpo. Tra gli ambienti dedicati ai nostri corsi vi sono: la sala pesi, area Relax, zona Spa, presente all'interno nella zona Benessere, Negli stessi orari troverete anche aperti la Sauna, Bagno turco, Docce emozionali, Percorso Kneip, già comprese nel prezzo (se previste nel pacchetto di quota sociale), oppure su prenotazione anche con un solo ingresso.

I NOSTRI CORSI

dolce tono palestra olympia

DOLCE TONO

Gli esercizi sono a carico naturale o con l'uso di piccoli attrezzi e permettono di rinforzare la muscolatura, aumentarne la flessibilità e di ristabilire la mobilità articolare. Il tempo dedicato all'allungamento e al rilassamento, aiuta a equilibrare la corretta postura e ritrovare il benessere psicofisico.

ginnastica posturale palestra olympia

GINNASTICA POSTURALE

Un corso particolamente richiesto da parte della nostra clientela che è alla ricerca di un esperto che possa guidarli attraverso le diverse fasi del corso di ginnastica posturale. Ci rivolgiamo a qualsiasi fascia d'età che, ovviamente, ha necessità totalmente differenti e ha bisogno di un piano studiato sulle singole esigenze.

PUMP PALESTRA OLYMPIA

PUMP

Questo corso punta ad unire l'efficacia degli attrezzi che solitamente vengono classificati come appartenenti alla "sala pesi" ma con l'aggiunta di un insegnante esperto che potenzierà le singole capacità: preparatevi ad un corso altamente concentrato sulle zone che vorrete tonificare e rafforzare

MUSIC GYM PALESTRA OLYMPIA

MUSIC GYM

Mantenere sempre alta la concentrazione durante un esercizio fisico può essere facilitato attraverso l'ascolto di una melodia, di una canzone che riesce a mantere esattamente il tempo che desideriamo. A tutto questo uniamo tanto divertimento e lavoro di squadra! Chiamateci per saperne di più! 

FIT BOXE

FIT BOXE

Fitboxe, detta anche "aerobica boxata", è un'attività sportiva che unisce le tecniche derivanti dalle arti marziali alla musica utilizzando speciali sacchi a base mobile. Il lavoro cardiovascolare è molto intenso ed il tipo di allenamento che si realizza segue il più delle volte  l'Interval Training.

PILATES

PILATES

L'obiettivo del Pilates è quello di rendere le persone consapevoli di loro stesse, del proprio corpo e della propria mente: sarete in grado di unire il tutto in una singola, dinamica e funzionale entità. In un certo senso il creatore del Pilates cercò di fondere i migliori aspetti delle discipline fisiche occidentali con quelli delle tecniche orientali.

ZUMBA PALESTRA OLYMPIA

ZUMBA

La  Zumba  è diventata una delle danze fitness più popolari grazie ai suoi suoni e i ritmi latinoamericani. Queste meodie sono in grado di trasmettere molto buon umore e motivazione verso massime prestazioni. Un workout che unisce divertimento e benessere! Provalo anche tu e unisciti ai nostri nuovi corsi di Zumba! 

G.A.G. PALESTRA OLYMPIA

G.A.G.

Il G.A.G. è da molti definito lo scultore del gluteo perché si concentra principalmente sulla parte inferiore del corpo e da molti amato per i risultati che è in grado di offrire a tutto il corpo riuscendo a tonificare i muscoli, cambiando la forma del vostro corpo, aumentando il metabolismo ed offrendo maggiore resistenza muscolare e cardiovascolare!

CROSS TRAINING PALESTRA OLYMPIA

CROSS TRAINING

L'allenamento incrociato, detto anche “cross-training”, è quella tecnica d'allenamento che vi permetterà, attraverso la pratica di diverse discipline sportive, d'incrementare il livello performante o di fitness di partenza. Si tratta, solo all'apparenza, di attività fisiche molto lontane tra loro, ma quando vedrete il risultato complessivo rimarrete stupiti! 

YOGA PALESTRA OLYMPIA

YOGA

Rilassamento, concentrazione e tecniche di respirazione riusciranno a trasportarvi in una realtà molto più centrata verso il vostro corpo e le vostre sensazioni. Lo Yoga è un'attività sportiva consigliabile a tutte le persone, di qualisasi età, dal momento che unisce mente e corpo grazie a delle posture giuste.

TOTAL BODY PALESTRA OLYMPIA

TOTAL BODY

Il nome di questo corso preannuncia l'efficacia completa di questa disciplina; andremo a concentrarci, con esercizi specifici, alla tonificazione e all'utilizzo di tutti i muscoli del vostro corpo. Se siete curiosi di provare un corso che possa finalmente donarvi benessere quotidiano in tutto quello che fate, scriveteci! 

I CORSI PARTIRANNO CON UN MINIMO DI 5 PERSONE

SEGUICI SU FACEBOOK!

NON ESITARE A CONTATTARCI
VI ASPETTIAMO NUMEROSI

Torna su