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BENESSERE

Folloni Giuseppe

Massaggiatore (professionista di cui alla legge n° 4 del 14/01/2013)
Studioso di tecniche e rimedi naturali con esperienza ventennale vive, studia e lavora in Reggio Emilia

PERSONAL TRAINER
Info

Il personal trainer è quella figura professionale che dopo un’accurata anamnesi e una valutazione antropometrica, analizza i tuoi obiettivi e la tua forma fisica per stabilire un programma di lavoro efficace e sicuro strutturato su misura per te. La priorità è migliorare la tua performance, ma anche il tuo stile di vita, la tua alimentazione e acquisire una maggiore consapevolezza del tuo corpo. Il personal trainer deve quindi essere un esperto allenatore, istruttore fitness qualificato, massaggiatore, educatore alimentare e di supplementazione, ma soprattutto un motivatore. Il mio compito è quello di elaborare tabelle di allenamento personalizzate, seguirti nel corso delle tue sedute sportive, valutare in maniera costante il tuo stato di forma fisica alla luce degli obiettivi prefissati.
Sono disponibile per sedute di Personal Training c/o il tuo domicilio o la tua Palestra oppure mi puoi trovare c/o al Centro Sportivo Olympia di Reggio Emilia in Bagnolo in Piano ad una delle più belle e di interessanti concezioni di
Palestre a Reggio Emilia e Provincia in via Olimpia n° 6 ( RE )

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Tabelle di allenamento personalizzate :

- esercizi per il dimagrimento e rassodamento
- esercizi per la cervicalgia, dorsalgia, lombalgia
- esercizi per la tonificazione muscolare
- esercizi per il sistema cardiovascolare
- esercizi per la gravidanza pre e post
- esercizi per post interventi chirurgici
- esercizi per il miglioramento delle prestazioni di qualsiasi tipo di sport
- esercizi di stretching assistito

TRATTAMENTI

- massaggio sportivo pre gara: contribuisce a migliorare le prestazioni preparando al meglio le specifiche zone muscolari attraverso manovre che stimolano la circolazione sanguigna.
- massaggio sportivo post gara: decongestiona e rilassa i tessuti favorendo il recupero fisico, l’eliminazione dell’acido lattico, eventuali contratture muscolari.
- massaggio antalgico: è un trattamento particolarmente indicato per la muscolatura rigida e dolente a seguito di posture errate, eccessivo affaticamento, tensioni e stress. I dolori alla schiena che provocano un irrigidimento rettilineo di difesa, possono essere causati anche da fattori artrosici, riduzione degli spazi intervertebrali, compressione radicolare, mancanza delle curve fisiologiche. Occorre pertanto decontrarre l’apparato muscolo-legamentoso e decomprimere i dischi.
- massaggio al viso: agisce sugli squilibri strutturali del viso, sull’accumulo di liquido, sul sistema nervoso vegetativo, con azione analgesica e antiedematosa. Utile per prevenire e risolvere gli inestetismi della pelle del viso, i gonfiori, lo stress, le cefalee mediante i trattamenti dren activ, tone up, shatsu zen.
- riflessologia plantare: metodologia che interviene in modo efficace sull’equilibrio psicofisico riducendo tensioni e stress, migliorando la circolazione sanguigna e linfatica. Stimolando opportune zone del piede si agisce su organi, visceri e funzioni del nostro organismo.
- moxa: la moxibustione è l’applicazione di calore ad una zona particolare del corpo allo scopo di alleviare una malattia ed è specifico per i disturbi cronici, nelle condizioni di carenza energetica. Questa tecnica comporta l’uso di coni o sigari di moxa (foglie di artemisia vulgaris) direttamente sulla superficie cutanea o avvicinandoli il più possibile ai punti da trattare.
- coppette: la coppettazione è quella forma di trattamento utile per disperdere le zone di congestione e di energia in eccesso. Vengono utilizzate le coppette, ossia vasetti di vetro, direttamente sulla pelle, dopo aver tolto l’aria al loro interno.

LIBRI / MANUALI
Info

VENDITA :
“ Manuale di Rimedi Naturali” di Giuseppe Folloni - 1^ edizione, gennaio 2014 “

“ Manuale di Riflessologia Plantare” di Giuseppe Folloni - 1^ edizione, gennaio 2015 “

“ Manuale di Cosmetologia Applicata” di Giuseppe Folloni - 1^ edizione, Agosto 2015 “

PARCO SPORTIVO
Le strutture del parco di OLYMPIA ASD possono essere utilizzate solo dai soci.
A discrezione del responsabile dell’ accettazione saranno autorizzati anche ospiti esterni invitati da un socio previa registrazione in un apposito libro ospiti.

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Chi siamo

Olympia A.S.D. dispone di personale qualificato, che si prenderà cura del tuo corpo, facendoti riscoprire la piacevolezza di essere in forma mirando al raggiungimento del benessere psicofisico, con una formula intelligente grazie alla nostra professionalità, serietà ed entusiasmo che mettiamo in tutto ciò che facciamo.

Cosa facciamo

Olympia A.S.D. si prenderà cura del tuo benessere psicofisico, grazie ai nostri istruttori professionali, che ti seguiranno sia nella nostra rilassante sala pesi, che nei nostri numerosi corsi, mirati al raggiungimento degli obbiettivi prefissati, grazie alla capacità di ascoltare le persone e rispondere ai loro bisogni, offrendo servizi di alta qualità.

Contattaci

Palestra Olympia A.S.D.
Via Olimpia, 6 - 42011 Bagnolo in Piano (RE)
Tel. 0522 953409 - Cell. 388.0554196
Coordinate GPS della nostra sede da poter inserire nel vostro navigatore satellitare :
( Long. e Lat. ) 10.666011, 44.767270

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ORARI OLYMPIA A.S.D.
Lunedì - Venerdì
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Sabato
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